2016-01-01から1年間の記事一覧
葉酸は野菜の中に多く含まれていますが、その中でも特に葉酸を含んでいる野菜と言えば、小松菜や菜の花、近年高い栄養価で有名になったモロヘイヤなど、青菜の野菜に多く含まれています。病院の検査で妊娠が分かってから、早めにこれらの食材を摂取すること…
葉酸は野菜の中に多く含まれていますが、その中でも特に葉酸を含んでいる野菜と言えば、小松菜や菜の花、近年高い栄養価で有名になったモロヘイヤなど、青菜の野菜に多く含まれています。病院の検査で妊娠が分かってから、早めにこれらの食材を摂取すること…
